Det skal MYE til for at jeg klarer å gå forbi en sånn type stand uten å kjøpe noe snacks. Rødvinspølse og seterrømme på flatbrød er en klassisk og uslåelig kombinasjon i disse juletider.Elsker gubbene som trekker ut ved juletider for å selge spekepølser av ulike slag, jeg er et lett bytte hvis be lokker med elgpølse
Vis vedlegg 386392
Dette gjør livet godt å leve - hverdags-edition
- Trådstarter PerØ
- Opprettet
Virkelig lukrativ er når du beholder rammemadrassen, OG får elgelg er knall! gjorde nettopp lukrativ byttehandel med naboen: jeg fikk 10 kg elgkjøtt - han fikk en gamal rammemadrass
tvilsom til denne elgens anatomi - det må være varulv i elgeklær
Ja, kort i beina ogsåtvilsom til denne elgens anatomi - det må være varulv i elgeklær
speedieThomas
Støttemedlem
Ny kunde/nytt oppdrag klart i pipeline for 2025. Ahh.
Oscr
Støttemedlem
Rent gull på fire sider vinyl, booklet for nerds, og et opptak som nesten gikk i glemmeboken.
Fridag. En kanne håndbrygg. Nerding på datamaskin i fang. To pelsdotter som gir varme i kropp og sjel. Lite som er bedre enn en sløv, lang morgen i badekåpe.
Prikken over i-en vil være om pakken jeg venter som skal leveres i dag, kommer snart, slik at jeg kan forlate huset.
speedieThomas
Støttemedlem
Knærne føltes skikkelig røtne i høst/før jul - jeg har prøvd å ha jevn progresjon i (for meg) tung knebøy-trening, og tror det har avdekket noen svakheter. Knærne mine har alltid vært litt skranglete men nå toppet det seg! Vi snakker "au" bare av å gå ned trapper, og jeg er fremdeles et par år unna 50.
Gjorde reset 10% ned av knebøy-vektene, og har gjort fokusert rehab av knærne i noen uker mens jeg jobbet meg opp igjen (søk opp "Knees over Toes Guy": jeg plukket ut øvelsene bakovergange 5 min + tibialis raises + ATG squat/lunge + Patrick step-ups. Trener de fire i serie omtrent 3 ggr i uken).
Anyway, føles allerede mye bedre. TLDR; Anbefaler å ta aktivt grep når man merker noe føles "feil" i kroppen (ikke push gjennom og tenk "jaja jeg får vel operere hvis det blir for gæli")!
Gjorde reset 10% ned av knebøy-vektene, og har gjort fokusert rehab av knærne i noen uker mens jeg jobbet meg opp igjen (søk opp "Knees over Toes Guy": jeg plukket ut øvelsene bakovergange 5 min + tibialis raises + ATG squat/lunge + Patrick step-ups. Trener de fire i serie omtrent 3 ggr i uken).
Anyway, føles allerede mye bedre. TLDR; Anbefaler å ta aktivt grep når man merker noe føles "feil" i kroppen (ikke push gjennom og tenk "jaja jeg får vel operere hvis det blir for gæli")!
Redigert:
Oklusjonsbøy. Lite vekt, masse effekt. Flott for alle kjipe knær og korsrygger
speedieThomas
Støttemedlem
Aldri hørst om oklusjonsbøy - når det gjelder vond/stiv rygg så anbefaler jeg varmt McGill "Big 3" øvelsene, fikset ryggen min med det for noen år siden da det var et problem for meg.
(Skal ikke si at det er en magisk løsning for alles ryggplager, snakk med legen/fysioterapauten din osv osv, men disse øvelsene er iallfall bredt anbefalt på internett. Jeg gjør fortsatt "bird-dog" øvelsen nesten hver morgen som "prehab")
Det er fint med oklusjonsbøy for folk som løfter knebøy og vil ha god effekt men ikke vil ha mye vekt på rygg pga fx skade.
@Grendel :
NORSK LUFT!
Kom hjem fra eksoshelvete i dag. Lufta i dette landet er bare helt nydelig, i hvertfall her langs kysten. Lufta her føles som et iskaldt glass med vann. Jeg har vært helt i ekstase etter at jeg kom hjem.
Kom hjem fra eksoshelvete i dag. Lufta i dette landet er bare helt nydelig, i hvertfall her langs kysten. Lufta her føles som et iskaldt glass med vann. Jeg har vært helt i ekstase etter at jeg kom hjem.