Ja,
bra bok av Rippetoe.
Men FB og forumet, det er jo reine menigheten. Er på uke 3 av et noviseprogram etter SS’ lest med lineær progresjon og A- og B- dager samt man-ons-fre-regime med grunnpakka med knebøy, benk og mark, press og vending, samt mage og rygg, og dips og oppheis når overskudd...