Søkeresultater

På tur i Wien, første gang jeg har besøkt en rideskole med AP på veggen :giggle:

Bratislava by day: And last night:

Takk for tips @holmby Det ville seg ikke denne gangen, men blir nok flere muligheter :giggle:

Milano :love: Working hard (hardly working)

Over dammen en tur og surrer rundt i St Louis med min sedvanlige reiseklokke :giggle: Edit: syns dette har vært en veldig morsom tråd å følge, så jeg håper andre også fortsetter å poste når de er på tur

Kenya har jeg sett tidligere i tråden: Men tror ikke vi har Madagaskar?

Jeg har denne, takk for påminnelsen! Byttet i går kveld, og etter en dags bruk kan jeg bekrefte at den er veldig behagelig og ser superkul ut :giggle: Mulig den blir litt klam i virkelig varmt vær, men plages ikke i dag i hvert fall.

Jeg ble dessverre aldri kjent med Rambutan og vet ikke hva hun driver med om dagen, men som den andre sjeldne fuglen kan jeg melde at jeg (som mange andre) er travelt opptatt med jobb og annet mas. Jeg blir også litt matt av at så mye klokkeprat ender opp i en diskusjon om prisnivå og/eller...

Jobber med å bli mer Obelix. Seiko + Eleiko = ❤️

Dessverre yter ikke disse bildene klokken rettferdighet (elendige lysforhold på kontoret), men jeg vil påstå at baklokket er det som gjør siste utgave av Snoopyen spesiell - på grensen til magisk. Denne ble for øvrig kjøpt hos norsk AD i juli (og var vel verdt ventetiden :)).

Den du tenker på forsvant dessverre i et oppussingsprosjekt, men når du minner meg på det har jeg en annen GMT jeg burde børste støvet av :giggle:

Å stille dato ble visst for vanskelig i dag

Det er jo litt mer systematisert kanskje, jeg bruker faktorer som hvor fort stangen beveger seg og eventuelle sticking points for å vurdere RPE, men kort sagt ja :) For øvrig er jeg enig med deg, det viktigste er å finne en form for trening man trives med og gjennomfører over tid. Da er det...

Stilig!!! Veldig imponerende løft, men enda mer inspirerende at du har trent jevnt over så langt tid! Jeg har aldri konkurrert, men vurderer å forsøke å kvalifisere meg til NM nå som jeg har beveget meg inn i aldersklasse yngre veteran. Per nå burde jeg ikke ha noe problem med det basert på...

Jeg har også inntrykk av at RPE regnes som gullstandarden blant folk som kan mye om trening. Når det er sagt er jeg kanskje ikke den beste til å forklare konseptet for det tok en stund før jeg forstod det selv. Kort sagt er RPE en måte å uttrykke intensitet på, akkurat som prosent av RM...

@Carrera Jeg tar også kortere pauser på supplerende løft, men treningsprogrammet jeg kjører nå er spesifikt rettet mot styrkeløft. Målet mitt er altså rettet mot en, tung repetisjon og når målet er å løfte maksimalt er det en fordel å være noenlunde fresh i forkant. Du trener kanskje mer...

En helt annen ting, er det flere her som tracker trening i Excel for å kunne analysere trender i ERM og lignende? Opplever at enkelte syns dette er mer en litt nerd, men ville ikke forundre meg om det finnes noen likesinnede her inne.

Effekten av kreatin er godt dokumentert, jeg pleier å bruke examine.com når jeg ønsker en oversikt over hva som er gjort av forskning på diverse kosttilskudd: https://examine.com/supplements/creatine/ Kortversjonen er at det ikke finnes noen stacks som har dokumentert bedre effekt enn gode...

Gratulerer med nydelig klokke @reldor :D Om du ikke har besøkt siden allerede står det mye artig her: https://www.omegaploprof.com

550